چاره‌ چی/ مواد لازم:
اسطوخودوس یک قاشق چایخوری
عناب چند عدد
طرز تهیه:
این مواد را به همراه ۲ لیوان آب دم کنید.
دمنوش اسطوخودوس با عطر بی نظیر و آرام بخش خود، شما را آرام می کند. مطالعات نشان می دهند که اسطوخودوس سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین می آورد و باعث آرامش فرد می شود.
این خاصیت به رفع اضطراب، بی خوابی، استرس و افسردگی کمک می کند.روغن های فرار و عطر آرام بخش اسطوخودوس در هنگام دم کردن، آزاد می شوند.

با کانال تلگرامی «یا مهدی نیوز» همراه شوید